코골이 수면 무호흡증 치료방법
잠을 못자게 되면 하루종일 무기력하고 정상적인 생활을 하는데 무리가 있습니다. 인간의 삶의 3분의 1일을 잠을 자는 시간으로 보냅니다. 그만큼 수면은 질은 삶에 있어 중요한 부분을 차지하고 있습니다. 이번에는 이러한 수면과 관련 깊은 질병인 코골이 수면 중 무호흡증에 대한 내용을 다루어 보겠습니다.
코골이 수면무호흡증이란
깨어있을 때 사람은 공기를 마시며 숨을 쉽니다. 감기에 걸려 코가 막혀 숨쉬기 힘들었을 때 입으로 숨을 쉬는 것처럼 잠이 들어 호흡을 할 때 비강, 인두 후두 등이 좁하져 코로 숨쉬는 것이 원활히 되지 않아 목젖과 입청장이 떨리는 소리가 코골이라고 합니다. 이런 코골이가 심하게 되는 경우 숨이 일시적으로 멈추게 되는 것을 수면무호흡증이라고 합니다. 즉, 수면무호흡증이 원인이 코골이가 되는 것입니다.
코골이, 수면무호흡증의 원인
1. 비만
비강에서 인후두까지 잇는 상기도의 공간이 좁아지는 것이 원인인데, 이것은 대체적으로 비만이 원인으로 목안까지 과도하게 지방이 쌓이고 혀와 편도까지 함께 비대해지게 되어 상기도가 좁아되어 코콜이와 수면호흡증의 나타나게 되는 것입니다.
2. 선천적 요인
목이 굵고 짧은 사람에게 나타날 확률이 높습니다.
3. 이밖의 원인
인후두 주변 근육에 문제가 발생하여 기도 확장근의 힘이 흉곽 내 음압을 못이겨 나타날 수 있다고 합니다.
코골이, 수면무호흡증 위험성
코를 고는 것은 단순히 같이 자는 사람에게 괴로움을 앉겨 주기만 하는 것이 아니라 수면무호흡증으로 발전할 수 있고, 이러한 코골이와 수면무호흡증은 입으로 숨을 쉬기 때문에 입이 마르고 다음날 피로하여 집중력과 판단력 떨어집니다. 또한 코골이, 수면무호흡증 증상을 가지고 있는 사람은 각종 성인병을 비롯한 고혈압, 당뇨병, 비만 등을 질환의 위험이 높다고 합니다.
수면무호흡증 증상
폐쇄형 수면 무호흡증
상부 기도 폐쇄로 잠을 자는 동안 반복적으로 무호흡 증상이 나타나는 것이 특징이며 혈액 속에 산소 포화도가 감소하고 호흡을 무리하게 하려는 동안 상부 기도폐쇄가 되어 호흡을 하기 위해 수면 중 깨는 현상이 발생하게 됩니다.
중추형 수면 무호흡증
잠을 자는 동안 뇌 충주 신경이 차단되어 호흡을 하려하지 않습니다. 중주형 수면 모호흡의 특징은 자율성 호흡 반사로 잠을 깨 제대로 잠을 잘 수 없는 현상이 발생됩니다.
혼합형 수면 무호흡증
초기에는 중추형 수면 무호흡으로 시작되어 폐쇄형 수면 무호흡증으로 바뀌는 것으로 폐쇄형 수면 무호흡을 치료하게 되면 중주형 치료는 어렵지 않게 할 수 있습니다.
수면무호흡증 진단
1. 코골이 클리닉에서 체중과 BMI지수를 측정하고 목의 모양과 함께 비강, 인두, 후두 검사를 진행하여 원인을 파악합니다.
2. 코골이 치료 병원에서 잠을 자면서 수면 상태를 살펴 수면 중의 맥박, 호흡, 뇌파, 코골이, 산소포화도 등을 측정합니다.
수면무호흡증 치료법
체중 조절
비만의 원인인 경우에 효과적인 치료 방법입니다.
자세 교정
옆으로 눕는 자세로 잠을 자는 자세 교정 치료방법입니다. 증상이 호전되는 경우도 있지만 악화되는 경우도 있습니다.
양압호흡기
양압기의 압력으로 기도를 넓혀 숨을 쉬는 것을 도움을 주는 치료기입니다. 양압기는 건강보험이 적용되어 비교적 수면무호흡 치료에 부담이 덜한 치료방법입니다.
구강 내 장치
치료 효과는 좋으나 매일 물고 잠을 자야 하며 사용하지 않으면 치료되지 않는 단점이 있습니다.
코골이 수술
코골이 치료병원에서 수술하는 것으로 수술로 교정이 가능한 환자에게 효과적이며 방법으로는 기도를 넓히고 원활하게 숨을 쉴 수 있도록 목젖과 혀의 일부를 잘라내거나 코안의 살을 제거하여 코로 숨을 쉬기 편하게 하는 수술 치료방법입니다. 코콜이 수술 부작용에 대한 위험과 합병증이 발생할 수 있습니다.
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