정보/건강8 시서스 부작용 & 시서스 제품 선택 방법 시서스 부작용 & 시서스 제품 고르는 방법 시서스는 다이어트에 좋은 식품으로 사람들의 관심을 받고 있는 식품입니다. 체내 지방을 분해해 주는 효능으로 알려져 있으며 유럽 등에서 체중 감소 효능이 있는 것을 식품의약품안전처도 인정하기도 하였습니다. 그리고 시서스는 그외에 체내 염증을 없애주고, 활성산소도 제거해 주는 다양한 효능을 가지고 있어 tv프로그램에서 자주 소개되기도 했습니다. 이렇게 좋은 효능만 있을 것 같은 시서스에도 부작용도 있으니 주의해야 합니다. 그럼 시서스 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 알레르기 있는 사람 시서스를 가루로 섭취할 경우 견과류 및 밀 우유, 조개류 등과 같은 성분이 함유되어 있어 알레르기가 있을 경우 섭취하는 것을 주의해야 합니다. 2. 시서스 하루 섭취량 시서.. 2020. 12. 15. 꾸지뽕 효능 및 먹는법 자세히 알아보아요^^ 꾸지뽕 효능과 먹는법 요새는 TV를 틀기만 하면 건강식품에 대한 프로그램을 하는 것을 많이 볼 수 있는데요, 그만큼 건강에 대한 관심이 많다는 의미기도 하겠지요. 이번에는 '꾸찌뽕'이라는 슈퍼푸드에 대해 알아보려고 하는데요, 꾸찌뽕 효능은 어떠한 것이 있고, 어떻게 먹어야 하는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 꾸지뽕이란 산에서 흔히 볼 수 열매로 뽕나무과에 속하는 열매입니다. 꾸지뽕은 열매 뿐 아니라 잎, 줄기, 뿌리까지 몸에 좋은 성분이 많이 들어 있다고 합니다. 가을에 수확하는 꾸찌봉은 은행나무와 같이 암수가 구분되어 있습니다. 암나무는 성장하게 되면 열매를 맺게 되는데 열매를 따지 않고 그대로 두게 되면 녹았다 얼었다를 반복하면서 맛이 깊어진다고 합니다. 또한 나무의 나이가 오래될 수록 꾸지.. 2020. 11. 28. 등이 아픈 이유 알아보기 등이 아픈 이유 무리하게 운동을 했다거나 무거운 짐을 들다가 등이 결리는 등 무리하게 힘을 주어 실제 등이 아플 때가 있습니다. 그러나 다른 부위에 통증이 등으로 나타는 경우가 있는데 이때 단순히 근육이 뭉쳐 결리는 통증으로 착각하고 넘기지 말고 질병의 정도가 더 커질 수 있습니다. 등이 아픈 이유는 여러가지 있는데 이것들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 실제 등이 아픈 경우 (1) 무리한 운동 운동도 평소 꾸준히 서서히 단계를 높여 하는 것이 좋습니다. 욕심이 앞서 무리하게 운동을 하면 근육이 뭉쳐 등이 아플 수 있습니다. 무거운 물건을 들려고 순간 힘을 주는 경우도 마찬가지로 등이 아픈 이유가 될 수 있습니다. 이런 경우라면 휴식을 취하고 시간이 지나면 통증이 자연스레 사라지게 됩니다. (2) 잘.. 2020. 11. 23. 키 크는 영양제 고르는 방법 키 크는 영양제 고르는 방법 만약 내 아이가 유전적 요인이 아닌 영양이 부족해서 키가 더 자랄 수 있음에도 불구하고 크지 않는다면 엄마 입장에서 너무 속상한 할텐데요, 지난 시간에 키 크는 방법에 대한 포스팅에 이어 오늘은 키 크는 영양제 고르는 방법 대해서 알아보려 합니다. 요새 아이들은 어른들 못지 않게 바쁘게 생활하고 있습니다. 이렇게 시간에 쫒기다 보니 간편음식이나 허기를 채우기 위한 식사를 할뿐 영양가 있게 골고루 섭취할 수 가 없습니다. 그래서 키 크는 영양제를 고르는 것이 중요합니다. 키 크는 영양제 고르는 기준 시중에 판매하고 있는 키 성장 영양제의 종류는 너무 많아 어떤것을 골라야 할지 혼란스럽습니다. 키 크는 영양제를 고르는 기준을 아래를 참고하시면 도움이 되실 것입니다. 성장기 영양제.. 2020. 11. 11. 코골이 수면 무호흡증 치료방법 코골이 수면 무호흡증 치료방법 잠을 못자게 되면 하루종일 무기력하고 정상적인 생활을 하는데 무리가 있습니다. 인간의 삶의 3분의 1일을 잠을 자는 시간으로 보냅니다. 그만큼 수면은 질은 삶에 있어 중요한 부분을 차지하고 있습니다. 이번에는 이러한 수면과 관련 깊은 질병인 코골이 수면 중 무호흡증에 대한 내용을 다루어 보겠습니다. 코골이 수면무호흡증이란 깨어있을 때 사람은 공기를 마시며 숨을 쉽니다. 감기에 걸려 코가 막혀 숨쉬기 힘들었을 때 입으로 숨을 쉬는 것처럼 잠이 들어 호흡을 할 때 비강, 인두 후두 등이 좁하져 코로 숨쉬는 것이 원활히 되지 않아 목젖과 입청장이 떨리는 소리가 코골이라고 합니다. 이런 코골이가 심하게 되는 경우 숨이 일시적으로 멈추게 되는 것을 수면무호흡증이라고 합니다. 즉, 수.. 2020. 11. 1. 이전 1 2 다음
