시서스 부작용 & 시서스 제품 고르는 방법
시서스는 다이어트에 좋은 식품으로 사람들의 관심을 받고 있는 식품입니다. 체내 지방을 분해해 주는 효능으로 알려져 있으며 유럽 등에서 체중 감소 효능이 있는 것을 식품의약품안전처도 인정하기도 하였습니다. 그리고 시서스는 그외에 체내 염증을 없애주고, 활성산소도 제거해 주는 다양한 효능을 가지고 있어 tv프로그램에서 자주 소개되기도 했습니다. 이렇게 좋은 효능만 있을 것 같은 시서스에도 부작용도 있으니 주의해야 합니다. 그럼 시서스 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.
1. 알레르기 있는 사람
시서스를 가루로 섭취할 경우 견과류 및 밀 우유, 조개류 등과 같은 성분이 함유되어 있어 알레르기가 있을 경우 섭취하는 것을 주의해야 합니다.
2. 시서스 하루 섭취량
시서스 가루의 하루 권장량은 3000mg 를 초과하지 않게 섭취해야 합니다. 또한 어린아이와 임산부, 그리고 수유 중일 경우, 혈당 강하제 복용하고 있는 경우에는 전문의에게 문의 후 섭취하는 것이 좋습니다. 하루 권장량을 초과하여 섭취하게 되면 시서스 효능 부작용을 겪을 수 있습니다.
3. 판매 금지
우리나라에서는 식품의약품안전처에서 시서스 분말을 판매 금지하고 있습니다. 지난 7월에 민생사법경찰단에 의하면 시서스 가루에서 쇳가루가 기준치보다 24배 많은 수치가 검출되었다고 식품원료로 인정하지 않고, 체지방 감소에 대한 기능성을 인정하여 시서스 추출물만 건강식품으로 인정되고 있습니다.
마무리
시서스를 선택할 때에는 시서스 가루는 우리나라에서 판매하고 있지 않으며 건강보조식품으로 만들어진 시서스 제품을 섭취해야 합니다. 또한 1일 권장량에 지켜 섭취하도록 해야 합니다. 다이어트 성분이 있다고 하여 빠른 효과를 보기 위해 다량을 섭취하면 부작용을 일으킬 수 있으니 1일 권장량인 3000mg 이하로 섭취하시길 바랍니다.
댓글